Segni che la tua colonna vertebrale è fuori allineamento

Panoramica

La colonna vertebrale è costituita da ossa chiamate vertebre, dischi morbidi di ammortizzazione che agiscono come ammortizzatori e legamenti forti e pesanti che aggiungono forma e stabilità. Attaccati alla colonna vertebrale sono molti muscoli che danno forza e movimento alla colonna vertebrale. La colonna vertebrale ospita il midollo spinale ei nervi spinali che trasportano informazioni a tutto il corpo. La colonna vertebrale è una struttura complessa progettata per muoversi ed è sensibile alla disfunzione. Quando la colonna vertebrale diventa disallineata, può influenzare la funzione in diversi modi. Ci sono diversi segni chiave che la colonna vertebrale, o le strutture di supporto, possono essere fuori allineamento.

Lunghezza della gamba

In circostanze normali, entrambe le gambe hanno la stessa lunghezza. La discrepanza nella lunghezza delle gambe è un segno di una certa disfunzione nella colonna lombare o nel bacino e la maggior parte dei chiropratici verificherà questo quando si diagnostica la funzione spinale. Quando le articolazioni sacroiliari o le articolazioni lombari non funzionano correttamente, possono dare l’impressione che una gamba sia più corta dell’altro fino a un pollice. La correzione dell’allineamento spinale invertirà la discrepanza.

Tacchi

Controllare l’usura dei tacchi delle scarpe può fornire un indizio su come ben allineata la tua colonna vertebrale. Quando la colonna vertebrale lombare o il bacino sono fuori allineamento il tuo corpo compenserà e metterà ulteriore stress in altri luoghi, che può causare di camminare in modo diverso. Nel tempo si può trovare che un tallone indossa in modo diverso l’altro a causa della scarsa funtion nella colonna vertebrale.

Discrepanza di scala

Se hai accesso a più bilance da bagno, puoi mettere due fianco a fianco e mettere un piede su ciascuno. Il peso corporeo deve essere distribuito uniformemente tra i piedi quando si alza direttamente. Se le scale rivelano che ci si appoggia da un lato, potrebbe essere dovuto ad un disallineamento nella colonna vertebrale, causando che i fianchi, la testa o le spalle siano fuori centro.

Gamma di movimento

Se scopri che la tua capacità di spostare completamente la testa o la schiena è diminuita, molto probabilmente hai qualche disfunzione nella colonna vertebrale e potrebbe scoprire che le vertebre non sono in un allineamento corretto. Molte persone non notano che hanno perso una serie di movimenti fino a quando non viene rilevato da un medico o da un terapeuta che lo ricerca. La flessibilità appropriata è importante per mantenere la colonna vertebrale sana.

Puoi controllare la tua posizione osservando uno specchio, in piedi dritto e marcando sullo specchio il fondo delle tue orecchie, i punti delle spalle e le cime dei fianchi, delle ginocchia e delle caviglie. Quindi rimanete dallo specchio e vedere se sono equilibrati da un lato all’altro. È una spalla o un’anca più alta dell’altro? Un piede sparisce a fianco? Dovresti controllare la postura dal lato e dalla parte anteriore e se la tua postura non è adeguatamente equilibrata, probabilmente hai giunti spinali non allineati.

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