Le migliori pillole di cellulite

Multivitaminici e minerali

La comunità medica continua a discutere sul modo migliore per trattare la cellulite, una condizione in cui le cellule di grasso sotto la pelle si appesantiscono contro il tessuto connettivo indebolito, producendo una texture “di buccia d’arancia”. Anche se i produttori di integratori commercializzati come rimedi per cellulite affermano che i loro prodotti offrono una soluzione, nessuna ricerca definitiva supporta l’efficacia di qualsiasi pillola attualmente sul mercato. Il modo migliore per gestire la cellulite può coinvolgere una dieta sana, che include alimenti e integratori che sono stati dimostrati per supportare il tessuto connettivo della pelle.

Antiossidanti ed erbe

Marcelle Pick, co-fondatore della Women to Women Clinic di Maine, collega la formazione di cellulite a circolazione sanguigna e linfatica scarsa. Oltre all’esercizio regolare, riducendo lo stress e mantenendo una dieta sana, Pick raccomanda di assumere un integratore di alta qualità con vitamina C tra altre vitamine e minerali essenziali. “Come una pianta crescente, la tua pelle è costantemente sconvolta e ricostruita: per prosperare ha bisogno di aria, acqua, nutrienti e equilibrio”, racconta Pick. “Questo assicurerà che la tua pelle ha tutti i materiali da costruzione necessari.

Nutrienti per la riparazione delle cellule

In “Guarigione senza farmaci”, Robert S. Rister scrive che la cellulite “è il risultato di un liquido spostato piuttosto che grasso accumulato”. Mentre promuove la riduzione dell’assunzione di calorie, perdita di peso e esercizio fisico, suggerisce anche di incorporare la vitamina C ed E supplementare nella dieta insieme alla routine. La combinazione di queste tre sostanze nutritive “aiuta i vasi sanguigni a contenere liquidi, aumenta la quantità di sangue che può fluire attraverso di loro e aiuta a rompere le fibre che interferiscono con la circolazione”, scrive. Rister dice anche che l’erba gotu kola aiuta il corpo a produrre collagene, la materia prima per i tessuti connettivi e aumenta l’approvvigionamento di ossigeno attraverso i capillari.

Howard Murad, un dermatologo e professore clinico associato UCLA di medicina, afferma che la soluzione alla cellulite non è solo la rimozione di grassi e acqua in eccesso dal corpo. Mentre promuove la dieta e l’esercizio fisico, afferma che la chiave per risolvere la cellulite è fornire nutrizione per le cellule e il tessuto connettivo del corpo. In “The Cellulite Solution”, raccomanda un regime multi-nutriente progettato per rafforzare i vasi sanguigni, aumentare il flusso ematico e incoraggiare la produzione di tessuto connettivo. Oltre ad un regime di vitamine e minerali antiossidanti, la soluzione supplementare di Murad contiene aminoacidi, glucosamina, lecitina e acidi grassi essenziali.